København BMX Klub / CPHBMX
2022

 
CPHBMX T1 Klubtræning (T1)

Klubtræning T1A og T1B er for alle nye ryttere, uanset alder. Dog skal man være 5 år for at starte til BMX. T1A og T1B vil være aldersopdelt, dog kan der tages ekstra hensyn i forhold til kammerater og søskende. Fælles for dem alle er, at de har deres første sæson i sporten og måske gerne vil køre et regionalt løb i ny og næ, men det er ikke et krav. Vi træner grundbalance, øver pump og flow, grundteknikken i at starte fra gaten og leger hos igennem træningen, som dog fortsat får pulsen op.  
 
Holdet træner mandag og torsdag kl. 17.15-18.45 begge dage.
 
Trænergruppen 2022: 
 
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
T1A
Mandag kl. 17:15 - 18:45
Torsdag kl. 17:15 - 18:45
Klubtræner T1-T4: Elias Jørgensen, Emma Ofelia Rasmussen, Kern Henriksen, Mathias Duckert, Noah Henningsen, Zakarias M Rasmussen,
21.03.2022 20.10.2022 1400 kr.
T1B
Mandag kl. 17:15 - 18:45
Torsdag kl. 17:15 - 18:45
Klubtræner T1-T4: Elias Jørgensen, Emma Ofelia Rasmussen, Kern Henriksen, Mathias Duckert, Noah Henningsen, Zakarias M Rasmussen,
21.03.2022 20.10.2022 1400 kr.
CPHBMX T2 Klubtræning (T2)

Klubtræning T2 (T2) er for nye ryttere i alderen 9-16 år, som har kørt BMX gennem 1-3 år og gerne vil køre regionale løb, men også gerne nationale løb. Der er styr på balancen og grundteknikken i gate, og vi fokuserer på pump og rul, mindre hop og speedjumpo, samt speed og rotationer.
 
Holdet træner mandag og torsdag kl. 17.15-18.45 begge dage.

 

Trænergruppen 2022:
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
T220
Mandag kl. 17:15 - 18:45
Torsdag kl. 17:15 - 18:45
Klubtræner T1-T4: Elias Jørgensen, Emma Ofelia Rasmussen, Kern Henriksen, Mathias Duckert, Noah Henningsen, Zakarias M Rasmussen,
21.03.2022 20.10.2022 1400 kr.
CPHBMX T3 Klubtræning (T3)

Klubtræning T3 (T3) er for ryttere i alderen 10-16 år, der er på vej mod sine mål i forhold til BMX. Der er begyndende struktur i træningen, og der trænes med konkurrence for øje, og nationale løb er målsætninger og internationale løb kommer i ny og næ. Fokus på speed og alle principper fra T2 træningen.
 
Holdet træner mandag og torsdag kl. 18.45-20.15 begge dage.

Trænergruppen 2022:

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
T320
Mandag kl. 18:45 - 20:15
Torsdag kl. 18:45 - 20:15
Klubtræner T1-T4: Dennis Grønkær Andersen, Emma Ofelia Rasmussen, Laurine Elkær-Hansen, Marcus Leimberg, Rune Elkær-Hansen,
Hjælpetræner: Marcus Leimberg, Rune Elkær-Hansen,
Performance træner: Oliver Berry Østergaard ,
21.03.2022 20.10.2022 1400 kr.
CPHBMX T4 Klubtræning (T4)

Klubtræning T4 (T4) er for ryttere i alderen 13+ år. På dette niveau trænes der intensivt BMX, samt andet træning der styrker BMX''''''''''''''''en ved siden af. Nationale løb samt internationale løb bør man deltage i med ambitioner, dog kan der være deltagelse af ryttere, som aldersmæssigt og erfaringsmæssigt bidrager til holdets helhed.
 
Holdet træner mandag og torsdag kl. 18.45-20.15 begge dage.

Trænergruppen 2022:

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
T420
Mandag kl. 18:45 - 20:15
Torsdag kl. 18:45 - 20:15
Klubtræner T1-T4: Dennis Grønkær Andersen, Emma Ofelia Rasmussen, Laurine Elkær-Hansen, Marcus Leimberg, Rune Elkær-Hansen,
Hjælpetræner: Marcus Leimberg, Rune Elkær-Hansen,
Performance træner: Oliver Berry Østergaard , Niels Østergaard,
21.03.2022 20.10.2022 1400 kr.
CPHBMX T5 Klubtræning (T5)

Klubtræning T5 (T5) er vores talent- & elitehold. Det er ryttere som sætter BMX på kalenderen som en karriere, med målsætning om deltagelse ved internationale løbsfinaler, DCU udvalgte hold og træninger. BMX er en livsstil som man har valgt aktivt at man vil. T5 ryttere er forpligtet over for klubben i deres træning og prioritering.
 
Holdet træner tirsdag kl. 16.30-18.30 og udvalgte lørdage kl. 9.00-11.00.
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
T520
Tirsdag kl. 16:30 - 18:30
Lørdag kl. 09:00 - 11:00
Elitetræner: Niklas Laustsen,
21.03.2022 20.10.2022 1400 kr.
CPHBMX Skillz (SKILZ)

Fra 2022 vil vi igen i Københavns BMX give et tilbud om at øge træningsmængde på banen for T4 rytterne til op til 3 gange pr. uge. 

Dette med et ekstra hold som kommer i forlængelse af vores nuværende tilbud. Det er ikke noget man vælger i stedet, men noget som kan tilvælges som supplement til dem der brænder for at få en ekstra gang om ugen. 

Formålet med dette hold er at forbedre det tekniske fundament hos rytterne på en fed og kreativ måde. Der er altså ikke tale om træning af fart, men mere fokus på udfordringer alt efter hvor den enkelte ryttere er.


Tilmelding her

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Skillz efterår SKLE
Onsdag kl. 17:30 - 19:00
Performance træner: Niels Østergaard, Oliver Berry Østergaard ,
10.08.2022 12.10.2022 200 kr.
Skillz forår SKLF
Onsdag kl. 17:30 - 19:15
Performance træner: Niels Østergaard, Oliver Berry Østergaard ,
06.04.2022 30.06.2022 0 kr.
DCU Kraftcenter (DCU)

CPHBMX er DCU Kraftcenter på Sjælland. Træningen sker primært på SX banen og 8m gaten. Ryttere udtages af DCU, og deltagelse fra andre klubber en naturlighed derfor. Udtagelse og træning står DCU ene og alene for
Holder træner hver onsdag kl. 16.30-18.30
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
DCU
Onsdag kl. 16:30 - 18:30
DCU træner: Klaus Bøgh Andresen,
21.03.2022 31.10.2022 0 kr.
Nationalt Elite Center (NTNL)

Det Nationale Elite Træningscenter på Københavns BMX Klubs træningsanlæg

Tilmelding her

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Nationalt Elite Center 2022 ELIT
Lørdag kl. 09:00 - 11:00
Bestyrelsesformand: Bo Martin Rasmussen,
01.03.2022 28.02.2023 1400 kr.