Hold 3 – Den kompetente BMX’er
Erfaringsår: 4-8 år / Aldersklasse: 11+ år
Kendetegn:
- Fokus på fart i træningen
- Begyndende struktureret fysisk træning
- Gatestartteknik på et niveau, hvor acceleration kan trænes målrettet
- Kan begynde at hoppe større hop og udfordre sig selv
- Motivation og engagement i træning
Træningsmængde: 2–3 pas pr. uge (3–6 timer)
Trænerkrav: Klubtræner 1
Kompetencer [1:5]
|
Teknisk
|
2-3
|
Taktisk
|
2
|
Commitment
|
2
|
|
Fysisk
|
2
|
Modenhed
|
2
|
|
Fra Hold 3 og opefter differentieres der tydeligt mellem bredde og ambition. Udviklingsgruppen og Performance er målrettet ryttere, som aktivt vælger BMX som primær sport.